😷普段からの風邪、
😷普段からの風邪、
インフルエンザの予防方法
🍚食事はなるべく自炊、
バランスよくを心がけましょう。
仕事柄、
ハードな釣りをこなす為、
サプリメントを欠かさず摂取。
🌟亜鉛とビタミンC、
他ミネラル。
🌟亜鉛は粘膜強化。
ビタミンCは亜鉛を
身体に吸収促進する為。
おかげで当社代表儀保は
20年インフルエンザ、
風邪を引いてないのです。
腸内環境を整えるのに
朝、夜の食事を終えた後、
ヨーグルトも摂取。
手洗い、
うがいは欠かさない。
あくまで儀保個人の予防法 。
お試しする価値は
ありアリ☺
#Boggy #沖縄